Biegi

Aktywni w Sporcie

Bieganie jest sportem prostym a jednocześnie zdrowym. Aby zacząć wystarczą jedynie wygodne buty, a biegać można wszędzie i o każdej porze. Dlatego też bieganie jest jednym z najpopularniejszych aktywności sportowych. Jogging nazwa pochodzi z języka angielskiego i oznacza trucht. Jest to bieg w wolnym tempie.