Porady

Aktywni w Sporcie

Jedz kolorowo, smacznie i zdrowo

Jedz kolorowo, smacznie i zdrowo

 Jeżeli szukasz inspiracji do przygotowanie czegoś super smacznego i bardzo zdrowego, to właśnie tutaj znajdziesz pomysły na połączenie tych dwóch wariantów. Zielony koktajl z gruszki, kiwi i natki pietruszki, z posypką z migdałów, pistacji i jagód goji. Idealna...

Kilka porad na upalne dni

Kilka porad na upalne dni

Pij dużo wody Podstawą dobrego samopoczucia podczas upałów jest prawidłowe nawodnienie organizmu. Lekarze zalecają picie 2-3 litrów płynów – z czego głównie powinna to być woda niegazowana, wysoko zmineralizowana a w jej uzupełnieniu np. słaba herbata oraz soki...

Super produkty w diecie młodego piłkarza

Super produkty w diecie młodego piłkarza

Super produkty w diecie młodego piłkarza Rodzice, których pociechy trenują piłkę nożną często zastanawiają się jakie produkty im podać do jedzenia, aby dziecko miało dużo siły i energii. Poniżej przestawiamy 5  produktów, które powinny znaleźć się w diecie sportowca....

Jak zachęcić dziecko do sportu?

Jak zachęcić dziecko do sportu?

Jak zachęcić dziecko do sportu? 10 wskazówek dla rodzica Uprawianie sportu przez dzieci pozytywnie wpływa na ich rozwój psychofizyczny. Posiada także wpływ na radzenie sobie dziecka z nauką. Co zrobić, aby dziecko wybrało sport jako formę spędzania wolnego czasu i...

Racjonalne odżywianie i jego wpływ na organizm człowieka

Racjonalne odżywianie i jego wpływ na organizm człowieka

RACJONALNE ODŻYWNIANIE I JEGO WPŁYW NA ORGANIZM CZŁOWIEKA   Wpływ rodzaju oraz sposobu odżywania się na kondycję i zdrowie człowieka był obserwowany od wielu wieków. W V wieku p.n.e Hipokrates, który uznawany jest za ojca współczesnej medycyny uważał, że właściwe...

12 powodów aby zacząć ćwiczyć

12 powodów aby zacząć ćwiczyć

Zastanawialiście się dlaczego aktywność fizyczna jest tak ważna w życiu człowieka ?  Poniżej przedstawiamy 12 powodów dla których warto zejść z kanapy i brać się do działania. Aktywność fizyczna jest ważna, bo: 1. zmniejszasza ryzyko cukrzycy typu II – dzięki...

Kontakt

E-mail

biuro@aktywniwsporcie.pl

Telefon

512 584 223

ODwiedź nas
ul. Instalatorów 3/4, 35-210 Rzeszów