utworzone przez aktywniwsporcie | sie 2, 2021 | Porady
Czy wiecie jak radzić sobie z burzami podczas wędrówek górskich? Na początku, aby zminimalizować ryzyko powinniśmy wychodzić z samego rana. W godzinach popołudniowych powinniśmy już wracać do schroniska. Obecnie z dostępem do internetu możemy wszędzie i o każdej...
utworzone przez aktywniwsporcie | kw. 26, 2021 | Porady
Sezon rowerowy zbliża się wielkimi krokami. Kilka osób może się nie zgodzić z tym, że czas na jednoślady dopiero przed nami, bo są i tacy, którzy pedałują bez względu na porę roku czy temperaturę, ale dla większości z nas czas na rowerowe przygody dopiero przed nami....
utworzone przez aktywniwsporcie | cze 28, 2019 | Bez kategorii, Porady
Jeżeli szukasz inspiracji do przygotowanie czegoś super smacznego i bardzo zdrowego, to właśnie tutaj znajdziesz pomysły na połączenie tych dwóch wariantów. Zielony koktajl z gruszki, kiwi i natki pietruszki, z posypką z migdałów, pistacji i jagód goji. Idealna...
utworzone przez aktywniwsporcie | cze 28, 2019 | Bez kategorii, Porady
Pij dużo wody Podstawą dobrego samopoczucia podczas upałów jest prawidłowe nawodnienie organizmu. Lekarze zalecają picie 2-3 litrów płynów – z czego głównie powinna to być woda niegazowana, wysoko zmineralizowana a w jej uzupełnieniu np. słaba herbata oraz soki...
utworzone przez aktywniwsporcie | gru 11, 2018 | Porady
Super produkty w diecie młodego piłkarza Rodzice, których pociechy trenują piłkę nożną często zastanawiają się jakie produkty im podać do jedzenia, aby dziecko miało dużo siły i energii. Poniżej przestawiamy 5 produktów, które powinny znaleźć się w diecie sportowca....
utworzone przez aktywniwsporcie | lis 9, 2018 | Porady
10 wskazówek dla rodzica Uprawianie sportu przez dzieci pozytywnie wpływa na ich rozwój psychofizyczny. Posiada także wpływ na radzenie sobie dziecka z nauką. Co zrobić, aby dziecko wybrało sport jako formę spędzania wolnego czasu i stało się jego pasją? Nawyk...
