Rowery/kolarstwo

Aktywni w Sporcie

Sporty rowerowe jest to bardzo szeroki termin odnoszący się do wielu dyscyplin, zawsze jednak związanych z korzystaniem z roweru i jazdą na rowerze. Nazwa wywodzi się od słowa „koło” jak początkowo nazywano w Polsce rower. Jazda na rowerze pozytywnie wpływa na organizm człowieka sprawia, że zwiększa się wydolność całego organizmu: pojemność płuc, dotlenienie krwi, mięśnie nóg są silniejsze oraz bardziej wytrzymałe. W czasie jazdy na rowerze spalamy kalorie, obniżamy poziom cholesterolu. Jazda na rowerze odpręża oraz łagodzi stres. Istnieją różne formy sportów rowerowych. Są nimi m. in. kolarstwo uliczne, szosowe, górskie, torowe itd.

Przemyśl-Łętownia-Przemyśl

Przemyśl-Łętownia-Przemyśl

PRZEMYŚL - ŁĘTOWNIA - PRZEMYŚL Dystans: 34.34 km   Miejsce startu: Przemyśl Kategoria: Szosowe Górskie Trudność: Umiarkowana Po skręcie na Łętownie zapanuje cisza, spokój i piękne widoki z góry. Przy okazji można obejrzeć kawałek historii, mianowicie FORT VIII. ...

Zdrowotne zalety jazdy na rowerze

Zdrowotne zalety jazdy na rowerze

Zdrowotne zalety jazdy na rowerze Godzina spokojnej jazdy na rowerze pozwala spalić nawet 500 kalorii. I to bez dużego wysiłku! Systematyczną jazdą poprawisz kondycję, zrzucisz parę kilogramów, odreagujesz stres. Poniżej parę zdań o innych zaletach jazdy na rowerze....

Kontakt

E-mail

biuro@aktywniwsporcie.pl

Telefon

512 584 223

ODwiedź nas
ul. Instalatorów 3/4, 35-210 Rzeszów