Planując wakacyjną podróż, nie można zapomnieć o zabraniu ze sobą podstawowego wyposażenia apteczki, bez względu na to, dokąd się jedzie i jak długo ma trwać podróż. Podstawę stanowią oczywiście leki, ale nie tylko one powinny znaleźć się w podręcznym zestawie.
Leki przeciwbólowe. Ból głowy może zepsuć najprzyjemniejszą podróż, tak samo jak ból mięśni, który może pojawić się po męczących wędrówkach bądź jako jeden z objawów przeziębienia. O to nigdy nietrudno, zwłaszcza po kąpieli w chłodnym morzu czy w wyniku dużej różnicy temperatur. Warto zabrać ze sobą leki, które działają jednocześnie przeciwbólowo i przeciwgorączkowo, a przy tym zwalczają różne rodzaje bólów – bóle głowy, mięśni, bóle menstruacyjne czy zębów. W dodatku najlepsze będą takie środki, które znane są z szybkiego działania.
Ochrona przed słońcem. Nie trzeba leżeć na plaży, by być narażonym na mocne słońce i szkodliwe promieniowanie UV, które trwale uszkadza skórę i mogą wywoływać poparzenia. Ochrona przeciwsłoneczna jest więc konieczna w każdej sytuacji, gdy tylko przebywa się na zewnątrz.
Środki na owady i ukąszenia. W produkty te należy zaopatrzyć się bez względu na to, gdzie spędza się wakacje czy nad morzem czy w górach czy może na kempingu w lesie. Ważna jest zwłaszcza ochrona przed kleszczami i ich skuteczne usuwanie. Do celu tego można zaopatrzyć się w urządzenie do usuwania kleszczy Trix, który pozwala szybko i skutecznie pozbywać się kleszczy z ciała. Niezbędnym punktem wyposażenia jest także żel łagodzący skutki ukąszeń komarów. Produkty takie jak Fenistil i Boiron Dapis są potrzebne zwłaszcza dzieciom, gdyż szybko uśmierzają dokuczliwe swędzenie i ból związany z ukąszeniami owadów oraz pozwalają uniknąć rozdrapywania ranek, co może prowadzić do dostawania się do organizmu bakterii.
Zatrucia pokarmowe, nudności i związane z tym bóle głowy, bóle brzucha i biegunka potrafią skutecznie zepsuć nawet najlepsze wakacje. Nie są to przypadłości zarezerwowane jedynie dla krajów tropikalnych, gdzie panuje inna flora bakteryjna, na zatrucia pokarmowe można być narażonym w każdej podróży, zwłaszcza ze względu na wysoką temperaturę i w wyniku tego nie zawsze idealnie świeże jedzenie podawane w barach i innych jadłodajniach.
